{"id":2313,"date":"2019-08-22T17:10:03","date_gmt":"2019-08-22T23:10:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mpmarketinggroup.com\/?p=2313"},"modified":"2021-07-01T15:32:38","modified_gmt":"2021-07-01T21:32:38","slug":"la-era-del-estres-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mpmarketinggroup.com\/la-era-del-estres-laboral\/","title":{"rendered":"La era del estr\u00e9s laboral."},"content":{"rendered":"

Atacar estr\u00e9s Laboral, la tarea de la nueva NOM 35<\/h2>\n

\u00bfAfecta el estr\u00e9s la calidad de vida?<\/h3>\n

M\u00e9xico tiene un 75% de prevalencia de estr\u00e9s en su fuerza laboral<\/h4>\n

Si no tenemos paz dentro de nosotros, de nada sirve buscarla fuera.
\n(Fran\u00e7ois de La Rochefoucauld)<\/strong><\/h5>\n

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\u00bfLlegas del trabajo y te sientes agotado y sin ganas de hacer las cosas?
\nEntre los trayectos de ida y vuelta, el transporte p\u00fablico, el tr\u00e1fico y\u00a0 los horarios de oficina que enfrentan los trabajadores en M\u00e9xico, se ha generado un alto \u00edndice de estr\u00e9s laboral. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), M\u00e9xico tiene un 75% de prevalencia de estr\u00e9s en su fuerza laboral, lo que lo coloca por encima de pa\u00edses como China (73%) o Estados Unidos (59%).<\/p>\n

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\u00bfPero qu\u00e9 es el estr\u00e9s?<\/strong><\/p>\n

El estr\u00e9s se define como un conjunto de reacciones f\u00edsicas o mentales que aparecen cuando las personas se someten a factores externos que superan su capacidad para enfrentarse a ellos.
\nEsto podr\u00eda significar, problemas en casa o emocionales, sin embargo en M\u00e9xico se ha detectado que los horarios de trabajo son, por mucho, m\u00e1s elevados que en otros pa\u00edses, de acuerdo con el estudio publicado por la la Organizaci\u00f3n para la Cooperaci\u00f3n y el Desarrollo (OCDE) en 2018, en M\u00e9xico las horas trabajadas al a\u00f1o son 2,255, lo equivalente a 43 horas a la semana, contra un promedio de 1,363 horas al a\u00f1o en Alemania, es decir 892 horas menos\u00a0<\/strong>que en M\u00e9xico.<\/p>\n

Esta cifra no supone un aumento de la productividad, ya que Alemania registra un 27% m\u00e1s de productividad que nuestro pa\u00eds, por lo que los expertos concluyen que el miedo al desempleo y leyes laborales d\u00e9biles que no protegen al trabajador, la convierten en una cultura laboral pobre en donde se valora m\u00e1s la presencia que la eficiencia.<\/p>\n

Analizando todos estos factores, m\u00e1s la desigualdad, la inestabilidad econ\u00f3mica, la violencia, el tr\u00e1fico y problemas en el n\u00facleo familiar, nos hacen estar sometidos a un alto nivel de estr\u00e9s.<\/p>\n

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\nRevisa tu nivel de estr\u00e9s con esta tabla proporcionada por el IMSS<\/em><\/a><\/h5>\n

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Lo que juega en contra<\/strong>
\nDe acuerdo con el IMSS los factores de riesgo psicosociales \u201cpueden causar trastornos de ansiedad alterando el ciclo sue\u00f1o-vigilia, problemas de adaptaci\u00f3n derivado de la naturaleza de las funciones del puesto de trabajo, el tipo de jornada de trabajo, la exposici\u00f3n a acontecimientos traum\u00e1ticos severos o actos de violencia laboral al trabajador as\u00ed como por el trabajo desarrollado\u201d.<\/p>\n

Esto se traduce a problemas enfocados en:<\/p>\n